SNACKS LIGEROS Y SALUDABLES

Así que ahora a vestir tu mejor ropa deportiva, y a tener la nevera lista con tus snacks para esos momentos entre comidas cuando necesites algo ligero que comer.

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FOCUSPORT PARA ELLA

En resumen, las tres características primordiales de toda prenda de ropa deportiva femenina deben ser: frescura, elasticidad y comodidad.

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Rutina de calentamiento para Principiantes

El ejercicio es uno de los hábitos más importantes que toda persona debe practicar, sin embargo, ningún tipo de ejercicio debe practicarse sin antes haber preparado el cuerpo para esa labor. Hay muchos factores que entran en juego al momento de llevar a cabo una rutina de ejercicios, factores que van desde la ropa deportiva que se usa, hasta la […]

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