LA MUSICA Y EL DEPORTE

Vestir ropa deportiva y hacer ejercicio o practicar deportes sea al aire libre o en un gimnasio ya es de por sí algo muy agradable y que ayuda a tener una mejor salud. Sin embargo hay un elemento que puede hacer que las cosas sean aún mejores, que nos sintamos más motivados y hagamos ejercicio con mucho más ánimo, ese […]

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A COMER EN VACACIONES

Sin duda alguna el período de vacaciones es uno de los más complicados que hay, ciertamente también es uno para descansar, distraerse, pasarlo bien. Sin embargo al estar de vacaciones solemos rompemos todas las rutinas, especialmente las que se refieren a hacer ejercicio. Pero el problema no es sólo la pausa en hacer ejercicio (la cual de por sí es […]

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EL DEPORTE Y EL MEDIO AMBIENTE VAN DE LA MANO

Sin duda alguna no hay como hacer ejercicio al aire libre, especialmente en un área donde la naturaleza se haga presente, pues no solo disfrutaremos de un increíble paisaje también tendremos la oportunidad de respirar aire puro y fresco

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