¿Qué es la Defensa Personal?

La Defensa Personal es una disciplina que se podría calificar de deportiva pues su aprendiza representa un gran esfuerzo personal, por lo que se recomienda usar ropa deportiva

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LA CAMINATA COMO DEPORTE OLÍMPICO

Sin duda alguna uno de los deportes olímpicos que mayor exigencia tienen (sin contar lógicamente el maratón), es la caminata olímpica. Este deporte, que forma parte de lo que conocemos como atletismo, consiste en caminar lo más rápido posible para llegar a la meta pero sin llegar a correr, y es ahí donde viene el alto grado de dificultad pues […]

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